Entrainement su samedi 5 octobre

Ce samedi nous retournerons dans les Bois du Rouret

Donc rendez vous à 9h sur le nouveau parking de Pré du Lac (derrière le Campanile) pour un départ à 9h30 précises

En fonction du nombre que nous serons, nous tenterons de faire 4 groupes (l'idée est d'être uen 20 aine donc moins d'attente, plus de vtt ;-)  

• Groupe Engagé :  20 à 30 km et mini 800 D+ (voir +)
• Groupe Sport A : 15 à 20 km et mini 500 D+
• Groupe Sport B : 15 à 20 km et mini 400 D+
• Groupe Rando : 10 à 15 km et moins de 400 D+

Pour rappel, le port d'un sac à dos n'est pas optionnel : outre le fait de transporter de quoi boire, se restaurer, réparer ses crevaisons, avoir un numéro à appeler en cas d'urgence, il permet de protéger le dos en cas de chute (et elles sont fréquentes à VTT !)

A date, il ne me manque plus que 4 dossiers de licence (les intéressés se reconnaitront) : c'est le dernier entrainement pour apporter votre formulaire UFOLEP, le questionnaire de santé et votre règlement...après, vous devrez toujours nous forunir ces documents mais vous ne pourrez plus rouler avec nous tant que UFOLEP n'aura pas validé votre dossier...Dommage !

A Samedi, en forme et équipé-e-s