Entrainement du samedi 21 septembre

Nous irons rouler dans les Bois de Gourdon ;-) , un de nos terrains de jeux favori !

Rendez vous dans la ZAC de la Sarrée face à DT Swiss France (c'est simple, de Pré du Lac monter direction Gourdon, à environ 3 km à gauche prendre direction Karting, longer l'usine Mane, à droite , 100 m et vous y êtes !) à 9h (j'y serai pour 8h30 pour gérer avec vous le règlement des licences) pour un départ à 9h30 précises.

Le retour se fera vers 12h30 au même endroit.

Vous l'avez compris nous sommes très nombreux cette saison, il y aura donc 3 groupes. A vous de choisir, sachant que d'une sortie à l'autre ils vous est possible de changer en fonction de votre envie et de la forme du moment.

• Groupe engagé : envion 25 à 30 km et de 800 à 100 D+
• Groupe sportif : environ 15 à 30 km et de 500 à 700 D+
• Groupe rando : environ 10 à 15 km et moins de 500 D+

Je rappelle l'équipement obligatoire pour votre sécurité : VTT en état, casque, gants, lunettes, sac à dos (eau, encas, 2 chambres à air pompe, démontes pneu, vêtement de pluie, numéro de téléphone à appeler en cas d'urgence).

N'oubliez pas non plus : 

• formulaire UFOLEP rempli (à télécharger sur le site du Club)
• le certificat médical pour les nouveaux-elles ou le questionnaire de santé pour les ancien-nes-s (à télécharger sur le site du Club)
• le chèque du montant de la licence (montants sur le site du Club) à l'ordre du VTTBSL

A samedi, en forme et équipé-e-s