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Rideuses, Riders, bienvenue au vttbsl!

Tu es inscrit ou tu souhaites t'inscrire, prends le temps de lire ces lignes pour préparer tes sorties.

Nous sommes un club orienté all-mountain loisir, nos sorties vont se dérouler en extérieur sur des terrains divers et variés, plus ou moins en altitude, avec des pentes, des cailloux, des arbres, des racines, des obstacles, des trous.... Loisir ne veut pas dire plat, descentes abruptes ou montées difficiles seront présentes, des chutes ou des chocs peuvent arriver. Le vtt présente ses dangers et chaque participant aux sorties doit être équipé pour sa sécurité et celle des autres, l'état du vélo apte à se confronter au milieu naturel.

1 - Vélo

Le vélo, en roues 26 pouces minimum (pour le franchissement), doit être révisé. Entre autres, les frein, pneus, transmission doivent être en bon état de fonctionnement

2- Equipement du pilote

Et oui, nous parlons effectivement de pilote car nous alons évoluer dans des sentiers tortueux avec des pierres ou le sens du pilotage sera mis à l'épreuve ;-)

A minima et en obligatoire :

- une fiche de renseignement en cas d'accident, placée dans le sac à dos, fiche comprenant les nom/prénom/numéros d'appel en cas d'urgence

- un casque pour protéger la tête en cas de chute ou en cas de choc contre une branche dissimulée

- des lunettes pour se protéger les yeux,

- des gants qui protégeront les mains en cas de chutes et en cas de passage dans les ronces (et oui il y en a beaucoup dans certains singles...)

- une tenue adaptée à la pratique du vtt 

- un vetement de pluie

- un sac à dos pour transporter le matériel de réparation, le kway, ton eau et tes barres énergétiques, un sac avec une dorsale intégrée sera un plus

- une dorsale (obligatoire) si tu utilises une banane ou si tu transportes le matériel de réparation sur le vélo

3 - Matériel de réparation

Tu ne sais pas faire une réparation pour finir la sortie, pas de soucis nous t'apprendrons les gestes essentiels, cependant du matériel est nécessaire et obligatoire pour pouvoir poursuivre la sortie en cas de défaillance et ne pas bloquer le groupe :

- 2 chambres à air adaptés à la dimension des pneus du vélo

- 2 démonte-pneus

- 1 pompe avec un embout adapté aux valves de ton vélo

4 - Se nourir et s'hydrater pendant la sortie

La pratique du vtt est une pratique physique et consommatrice en énergie, il sera donc important de se nourir et de s'hydrater pendant la sortie, il faut que tu aies avec toi :

- de l'eau 

- des barres énergétiques ou équivalent